Zahájení a představení
Závislost na výsledku, orientace na výkon
Vyhoření, ztráta motivace, "rychle nabyl - rychle pozbyl"
Rodina versus práce: time-management
Energetický deficit, regenerace, analýza spánku
Příklady z praxe, vysvětlení konceptů a schémat, proč se některé události dějí - hledání zdrojů a příčin
Techniky na zvládnutí stresových situacích
Cíl versus proces
Koherentní dýchání
Vliv suplementace na stres, spánek a zdraví obecně.
Paleta technik na zvládání strachů
VYPRODÁNO